Home >> Tag Archives: ταξιδια

Tag Archives: ταξιδια

4 Απαραίτητα Πράγματα να Πακετάρετε αν Θέλετε να Μείνετε σε Φόρμα στα Ταξίδια σας

Ταξίδια

Επειδή ο χώρος και το βάρος έχουν σημασία σήμερα όταν ταξιδεύουμε, είναι σημαντικό να πάρουμε εξοπλισμό γυμναστικής ο οποίος θα είναι ελαφρύς και χωρίς να πιάνει χώρο. Ακολουθούν μερικά αντικείμενα που θα σας κρατήσουν σε φόρμα όταν ταξιδεύετε αλλά δεν πιάνουν χώρο ενώ προσθέτουν πολύ λίγο βάρος στις αποσκευές σας.

Read More »

5 Συμβουλές για Καλή Φυσική Κατάσταση όταν Ταξιδεύετε

travelling

Δωμάτια ξενοδοχείων, νοικιασμένα αμάξια, πωλήσεις, διακοπές και αεροπλάνα δεν συνεισφέρουν στην φυσική κατάσταση. Πτήσεις με κόκκινα μάτια και εργάσιμες ημέρες των 16 ωρών την ώρα που είστε στον δρόμο είναι συχνά αναγκαίες όταν ανεβαίνετε στην ιεραρχία της εταιρείας. Οι διακοπές έχουν τον ρόλο να απαλλάσσουν από το άγχος και όχι να σας παχαίνουν από την τεμπελιά. Για να το θέσουμε απλά, η φυσική σας κατάσταση δεν πρέπει να υποφέρει μόνο και μόνο επειδή ταξιδεύετε. Εξασκείστε τις επόμενες 5 συμβουλές για να τη διατηρήσετε όσο ταξιδεύετε και δεν θα επιστρέψετε από τις επόμενες σας διακοπές ή επαγγελματικό ταξίδι με 3 παραπάνω ανεπιθύμητα κιλά.

Read More »