Home >> Tag Archives: γρήγορες δίαιτες

Tag Archives: γρήγορες δίαιτες

Γιατί αποτυγχάνουν οι περισσότερες δίαιτες

Ημερολόγιο διατροφής

Αν ψάχνετε για έναν τρόπο που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα βάρος, τότε είναι σχεδόν σίγουρο πως θα ακολουθήσετε μια ανθυγιεινή δίαιτα. Σ’ αυτή την κατηγορία ανήκουν όλες οι δίαιτες που υπόσχονται ότι θα χάσετε επτά κιλά σε τρεις ημέρες, επτά κιλά σε μια εβδομάδα ή ακόμα και επτά κιλά σε ένα μήνα! Για να παραμείνει κάποιος υγιής, δεν θα πρέπει να χάνει περισσότερα από πέντε κιλά το μήνα.

Read More »